April 22nd, 2009 by Frumusete Femei

Daca te-ai saturat de produsele din comert si iti doresti produse 100% naturale, afla ca poti sa le prepari chiar la tine acasa. Avem pentru tine o lista cu alimente si vitamine numai bune pentru ten.

Poftiti la masa!

1. Vitamina C

Vitamina C face minuni la nivelul pielii! Stimuleaza circulatia, reface colagenul, da luminozitate pielii si o face mai ferma. O poti lua fie din fructe si legume (citrice, kiwi, fructe de padure), fie din suplimentele alimentare.

2. Papaya

Papaya te poate ajuta sa indepartezi celulele moarte ale pielii, curata pielea in profunzime, actionand ca un demachiant.

Iata cateva masti care sunt usor de realizat:

• Ten gras: papaya + argila
• Ten uscat: papaya + ulei de masline
• Ten normal: papaya + miere

Timp de actionare: 10-15 minute

3. Castravete

Castravetele are proprietati antiinflamatoare si antiseptice la nivelul tenului. De asemenea, calmeaza pielea iritata, sensibila si rosie. Foloseste-l de cate ori ai nevoie fie prin felii plasate pe fata, fie zdrobit si facut pasta.

4. Galbenele

Daca ai o piele sensibila, inseamna ca prietenele tale cele mai bune sunt galbenelele! Calmeaza pielea iritata, inflamata si actioneaza ca un antiinflamator.

Realizeaza o infuzie de flori de galbenele si spala/curata fata cu ea.

5. Magneziu

Stiai ca magneziul reduce aparitia ridurilor? Acesta stimuleaza producerea de noi celule, fiind astfel un aliat al tenului tanar. Il poti obtine fie din diferite alimente (legume uscate, citrice, ciocolata, migdale, nuci, alune, mere, porumb, smochine), fie din suplimente.